雙面旋轉(zhuǎn)器

雙面旋轉(zhuǎn)器具有兩個(gè)位置，結(jié)合了站立和坐姿旋轉(zhuǎn)器。扭轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)伸展斜肌和腹部肌肉，并用于對(duì)齊脊柱和下背部。