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室外健身路徑系列
室外健身器材:云梯
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室外健身器材:云梯


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云梯的詳細(xì)信息:  手攀云梯: 功 能:增強(qiáng)人的肩帶肌群力量和人體協(xié)調(diào)能力。 方 法:以手代步、雙手交替抓環(huán)前行。 注意事項:1.適用于10歲以上人員使用。 2.使用者體重不超過100KG/人。 限用人數(shù):1人 肥胖人群“健身路徑”鍛煉,可達(dá)到消耗多余脂肪,體型的目的。如我們可以選擇室外跑步機(jī)、俯臥撐架、蹬力器、仰臥起坐平臺、云梯等器械進(jìn)行組合鍛煉。 若沒有跑步機(jī),可在“健身路徑”周圍跑步,若沒有俯臥撐架,可在地面進(jìn)行俯臥撐練習(xí)。 漫步機(jī) 慢跑或漫步機(jī)活動 5分鐘 云梯 雙手交替前行 2來回×2組 仰臥起坐平臺 仰臥起坐 20次×5組。 滄州云梯 廣州云梯 北京云梯 義烏云梯 河北云梯 河南云梯
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